生活・節約– カテゴリー –

じゃがいもは主食になる？栄養・コスパ・保存性で見直される「新しい食生活」入門 健康志向や食費の見直しが求められる今、「じゃがいもを主食にする生活」が静かに注目を集めています。実は世界を見渡せば、ドイツやロシア、ペルーなどでは古くから日常的...

【あなたの借金返済をスマートに】直感的に使える返済シミュレーションツールのご紹介 多くの方が一度は経験するローンや借入。その返済計画を立てるのは、意外と難しいものです。今回ご紹介する「借金返済シミュレーションツール」は、あなたの返済計画を...

Amazonギフト券の魅力と注意点を総まとめ｜プレゼントにも支払い管理にも最適な使い方とは？ 「プレゼント選びに迷ったとき」や「ネットショッピングの予算をしっかり管理したいとき」——そんな場面で活躍するのが、Amazonギフト券です。 メールで送れるデ...

広くなくても快適！“小さく暮らす”ための工夫、全部まとめました 「もっと広い部屋に住みたい」「モノが多すぎて片付かない」——そんなお悩み、ありませんか？実は今、“広さにこだわらない快適な暮らし方”に注目が集まっています。それが、「小さく暮らす」...

片付けが苦手でもOK！部屋を綺麗に保つ7つのコツを紹介 「部屋を綺麗にしたいけど、気づけばすぐに散らかってしまう…」そんなお悩みを抱えていませんか？時間がない、面倒くさい、物が多すぎる──理由は人それぞれですが、実はちょっとした工夫や習慣を取り...

習慣化の科学！『トリガー・ルーチン・報酬』サイクルで理想の習慣を手に入れる方法 「習慣を変えたいけど、なかなか続かない…」「意志の力だけではうまくいかない…」そんな悩みを抱えていませんか？ 実は、良い習慣を身につけるにはコツがあります！カギ...

あなたの生活を最適化！自己最適化の方法と自己改善との違いを解説 「毎日がもっと効率的に、もっと快適に」そんな理想を叶える方法が「自己最適化（Self-Optimization）」です。 自己最適化とは、健康管理、時間の使い方、ストレス対策など、日々の生活全...

モノを減らして豊かに暮らす！ミニマリストとシンプルライフの実践法 あなたの暮らし、本当に必要なもので満たされていますか？ 現代社会は情報やモノが溢れ、気づかぬうちに生活が複雑になっています。そんな中、「本当に必要なものだけを残し、シンプル...

ライフハックで生活をもっと快適に！ 効率化のコツと実践アイデアを紹介 日々の生活や仕事の中で、「もっと効率的にできたらいいのに…」と感じることはありませんか？ そんなあなたに役立つのが 「ライフハック」 です。ライフハックとは、日常生活をスム...

電池の保管、間違っていませんか？安全な保管方法を徹底解説！ 電池の保管方法、適当にしていませんか？実は、誤った方法で保管すると液漏れやショート、最悪の場合は発火の危険性もあります。特に、金属製の缶での保管は絶対に避けるべきです。 では、ど...

無性に泣きたくなるあなたへ｜突然の涙の原因と対処法 「理由もなく涙が出る…」「突然泣きたくなるのはなぜ？」そんな経験はありませんか？ ストレスやホルモンバランスの乱れ、過去のトラウマ、うつ症状など、無性に泣きたくなる原因はさまざまです。泣く...

ブーツを履くと足首が痛くなる…その原因と解決策を徹底解説！ 寒い季節やおしゃれを楽しむために欠かせないブーツ。でも、「足首が痛くなる」「履き口が擦れて赤くなる」「靴擦れがひどい」といったトラブルに悩んでいませんか？せっかくお気に入りのブー...